​Льняная соль с кунжутом

Льняная соль с кунжутом

Посыпать этой солью можно все что вам нравиться: салаты, омлет, яичницу, вареные яйца и т.д.

Полезные свойства.

Снижает уровень холестерина и сахара в крови. 

Препятствует потере массы костного скелета. 

Помогает контролировать вес. 

Улучшает пищеварение и предупреждает запоры. 

Укрепляет иммунитет. 

Борется с онкологическими образованиями, в частности раком кишечника и молочной железы, задерживая развитие опухоли.

Потребуется.

1 средняя луковица, 1 зубчик чеснока, 2 ст. ложки льняной муки, 2 ст. ложки семян льна, 2 ст. ложки семян кунжута, 1 ст. ложка морской или простой крупной соли.

Луковицу и чеснок мелко порезать и обжарить до золотистого цвета на сухой сковороде.

Семена льна и кунжута обжарить на сухой сковороде, остудить.

Перемешать все ингредиенты, подавать к овощам, добавлять в горячие блюда и супы.

Льняную муку можно купить, а можно смолоть семена льна и кунжута в кофемолке.