​Выдыхайте свои проблемы

Выдыхайте свои проблемы

Выдыхай.

Выдыхай свои проблемы.

Через нос, через рот, через кожу.

Выдыхай.

Вспоминай то хорошее, что у тебя есть.

Кошка, дети, светлое небо, или темная ночь, усеянная яркими, цветными звездами. Четыре колеса или две ноги. Крыша над головой или вся вселенная с тысячами галактик.

Выдыхай, благодари и живи...Вспоминай.

Вспоминай это все в тот момент, когда тебе кажется, что жизнь не такая, как ты ее себе представлял, рисовал в мечтах или на бумаге. Тебе казалось она тебя не обманет, не предаст, не опрокинет, но вот ты падаешь как подбитый лайнер? Да, жизнь не идеальна. Не злись, не ругайся, не кричи, что она дрянь, вспоминай. Все свои закаты и рассветы.

Вспоминай улыбки, которые дарили тебе близкие. Вспоминай все моменты, когда ты выходил сухим из грязи, болота, из проблем, вспоминай и улыбайся.

Улыбайся, потому что все еще будет. Когда ты выдохнешь проблему и вспомнишь то прекрасное, что у тебя есть, вокруг все окрасится в другие цвета! Серый станет синим, зеленый, превратится в бирюзу.Тебе нравится бирюза? Смотри.

В нее смотри, вокруг смотри, дальше за горизонт смотри. Во все глаза смотри в эту жизнь. Получай эстетическое удовольствие, замечай то прекрасное, не проходи мимо, не опускай глаза, не закрывай их. Смотри в бирюзовые разливы океана у твоих ног, глаза своей дочери, в свое бирюзовое небо или мечту, но может это не бирюза, а охра, сирень, мята или чернила. Впитывай в себя все краски жизни, наполняйся ими, раскручивай и отпускай в мир радугой. Делись.

Делись с миром. Своим счастьем, радостью, улыбкой. Если болит, тоже делись, не держи в себе, мир примет, поможет, поддержит… благодари его за это.

Будь благодарен за все, что тебя окружает. За муравья, ползущего по твоему газону, за вечно ворчащего соседа, за лающую под окном собаку, за здоровую маму или сына, за родное плечо или семейное фото…

Благодари за все, что есть и помни... Ты проживаешь эту жизнь так, как хочешь ты. Выдыхая плохое, не держа в себе, помня хорошее, наслаждаясь ним, улыбаясь всему, что встречаешь на своем пути, получая удовольствие от всего, что тебя окружает, впитывая все краски этой жизни, не забывая делиться с миром своим счастьем, благодаря всех и все, ты будешь самым счастливым человеком на этой планете. Но самое главное - люби. Люби эту жизнь и себя в ней.