​Что делать, когда больно и всё вокруг рушится

Что делать, когда больно и всё вокруг рушится

Когда очень больно, будто всё рушится...и те близкие люди стали в одночасье чужими, далёкими... и солнце не греет, и воздух тяжёлый и, шторы предательски стали большими и тёмными...Тогда заботься о себе. Поменяй обстановку, укрой себя пледом, налей себе кофе, заметь на небе звёзды... Расскажи им, что тебя тревожит, и пусть слёзы льются, осушая горе...

Дай себе время. На раздумья, философию, экзистенциальные смыслы, на уязвленность, усталость, печаль, разочарование. Угости их печеньем, сладостями, горячим кофе, музыкой Бухенвальда...

Разреши себе и им поспорить, раскричаться, жестикулировать отчаянно и неприлично ругаться... сокрушаться, задавать глупые вопросы, не получать ответов, биться сердцу быстро, бессмысленно и остановиться. Жадно вдыхая богатство и щедрость мироздания.

Позволь остановиться. Быть слабой, маленькой и ничтожной песчинкой Вселенной.

Болтиком, лучиком, каплей в море... Дыши, отпуская всю важность. Дыши, отпуская центр нити из шара... всё понимаешь, начиная расслабляться и не ждать, и не требовать. Ни от себя, ни от них, ни от каждого.

Ты сейчас настоящая. Без усилий, без остатка, и напряжения. Всё лишнее, как доспехи тяжёлые, опрокинулись и разбились вдребезги... Посмотри на себя: ты прекрасная. Обнажённая, в лёгкой растерянности, смущенно открывщая себя новую, неизвестную, надолго забытую, тобой же, забытую...

С возвращением тебя, милая... Заботься о себе.