​Отличный разгрузочный день на молоке с зеленым чаем

Отличный разгрузочный день на молоке с зеленым чаем

Замечательный способ провести разгрузочный день. 

Следует делать его 1 раз в неделю (можно чаще, но тогда организм привыкает и не дает таких больших потерь в весе), сбросите не меньше 1 кг за раз и назад он никогда не возвращается.

Необходимые ингредиенты:

• Молоко - 1,5 л
• Зелёный чай - 1 ст.л.

Способ приготовления:

С вечера 1,5 литра молока вскипятить и заварить в нем 1 столовую ложку зеленого чая.

Настоять.

Затем процедить и поставить в холодильник.

На следующий день необходимо выпить 1,5 литра этой смеси + 1,5 л воды.

При таком раскладе есть не хочется совершенно, а как разгрузка - идеальнейший вариант