Войти Регистрация Поиск
Новые материалы от 13 июля

Комплекс асан на укрепление мышц спины

Комплекс асан на укрепление мышц спины

Комплекс асан на укрепление мышц спины
Комплекс асан на укрепление мышц спины
Комплекс асан на укрепление мышц спины
Комплекс асан на укрепление мышц спины
Добавить в закладки
Хороший совет 22 Совет работает 3 Плохой совет
​Упражнения для укрепления мышц спины
Упражнения для укрепления мышц спины1. Выгибание спины по-кошачьи. Это упражнение делается стоя на четвереньках, пальцы рук обращены вперед. Сначала опустить голову и выгнуть ...
Комплекс эффективных упражнений для спины
Комплекс эффективных упражнений для спины
Лучшие упражнения для тренировки мышц спины
Лучшие упражнения для тренировки мышц спины
​Укрепление иммунитета
Укрепление иммунитетаЧто такое перга и как ею лечиться? Мед пчелы производят из нектара, а пергу — из пыльцы цветочных растений. Пчелы приносят ее в виде двух шариков на...
​Профилактическое укрепление сердца
Профилактическое укрепление сердцаДля хорошей работы сердца делайте с вечератакие настои.1/3 стакана изюма- 1 стакан кипятка, закрыть и настаивать ночь.Или - 1/3 стакана кураги -...
​Упражнения для здоровья спины
Упражнения для здоровья спиныНаходитесь в каждом положении по 1 минуте.
​Укрепление иммунитета народными средствами
Укрепление иммунитета народными средствамиЭхинацея. Залейте 1 ст. ложку сбора 250 мл. кипятка и оставьте на ночь настаиваться. Утром процедите и принимайте за 30 минут до еды. Курс...
10 простых асан для женского организма
10 простых асан для женского организмаВыполняйте их ежедневно для поддержания здоровья.
​Простые упражнения для здоровья спины
Простые упражнения для здоровья спиныЗадерживайтесь в каждой позе по 20-30 секунд. И ваша спинка будет здоровой.
​10 золотых правил для спины
10 золотых правил для спины1. Вы должны двигаться.2. Держите спину прямо. 3. Упражняйтесь в ходьбе. 4. Не поднимайте тяжёлых предметов. 5. Распределяйте груз и держи...
Судороги мышц - что делать
Причина судорог мышц – повышение возбудимости нервных и мышечных клеток. Нейроны при этом возбуждаются (а мышцы – сокращаются) при очень незначительных воздействиях или вообще без...
Судороги мышц - что делать
Причина судорог мышц – повышение возбудимости нервных и мышечных клеток. Нейроны при этом возбуждаются (а мышцы – сокращаются) при очень незначительных воздействиях или вообще без...
​Тренировка мышц любви
Тренировка мышц любвиМы ходим в тренажерный зал, когда хотим держать свое тело в форме, но энергия любви тоже нуждается в тренировках."Начните все больше и больше осознавать любовь...
​5 асан для поперечного шпагата
5 асан для поперечного шпагатаЕсли вы готовы поверить в то, что невозможное возможно, то вот 5 асан, которые помогут сесть в поперечный шпагат в ближайшем будущем.
​10 прocтыx асан для женского организма
10 прocтыx асан для женского организмаНичего сложного и море пользы.
8 упражнений для тренировки мышц лица
8 упражнений для тренировки мышц лицаМышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела.8 упражнений для лица — и результаты впечатляющие.Первые результаты видны уже через 2 неде...