​Как обеспечить витаминный запас естественным натуральным путем

Как обеспечить витаминный запас естественным натуральным путем

Калина с медом - самое лучшее лекарство и запас витаминов можно заготовить на зиму.

Ягоды калины ошпарьте кипятком и протрите через дуршлаг или сито. 

Добавьте к калине мед в пропорции 1:1, перемешайте и оставьте в комнате на неделю.

Принимайте по 1 ст. ложке натощак - и витаминный запас на день обеспечен.

При болях в горле и хрипоте:

1 ст. ложку калины залейте 1 стаканом кипятка, укутайте и настоите 2 часа. Полоскайте горло 3 раза в день при ангине, а при хрипоте пейте по 1ст. ложке 3 раза в день.

При бронхите:

Разомните 3 ст. ложки калины и смешайте с 3 ст. ложками меда. Залейте эту смесь 1 л кипяченной воды и варите 10 минут. Процедите и пейте как теплый чай.

Также такой чай хорош даже при воспалении легких