​Как сделать успокаивающий и восстанавливающий напиток

Как сделать успокаивающий и восстанавливающий напиток

Является мягким детоксицирующим средством.

Такой напиток рекомендуется пить:перед сномперед экзаменом и после тяжелого рабочего дня после неприятного разговора (или до него) - для снятия стресса во всех случаях, когда нужно успокоиться и расслабиться.

На стакан воды:

• 1/3 ч. л. семян аниса или фенхеля
• 1/3 ч. л. семян кумина
• 1/3 ч. л. семян кориандра
• Немного мяты - по желанию.

Доведите воду до кипения, добавьте пряности, закройте кастрюлю крышкой и выключите огонь. 

Бросьте мяту. 

Оставьте настаиваться около 10 минут. 

Пейте маленькими глотками, сидя в кресле, при этом стараясь расслабить тело от макушки до пяток.