Методика достижения целей за 4 шага

Постановка целей, которых вы действительно достигнете, — это не просто определение того, что нужно сделать. Также вы должны сформулировать условия их достижения. Исследования показывают, что ваши шансы на успех существенно возрастут, если, выражая свои намерения, вы воспользуетесь методом планирования под названием «если — то». Построение подобных связей свойственно нашему мозгу от природы, поэтому они служат для нас мощным стимулом к действию.

Эта методика поможет вам извлечь пользу из способа работы вашего мозга. Для начала разбейте цели на части и подробно опишите, что нужно предпринять для их достижения.