Отличный и простой психологический приём для улучшения всего, чего хочется
Отличный и простой психологический приём для улучшения продуктивности, настроения, отношений с людьми, финансового состояния и всего, чего хочется
Отличный и простой психологический приём для улучшения продуктивности, настроения, отношений с людьми, финансового состояния и всего что хочется – это научиться фокусироваться на этом.
Простая техника для того, чтобы фокусироваться – делать ежедневные короткие записи об этих вещах.
Пишете отчёт самому себе.
Анализируете и обдумываете написанное.
- Что сегодня вообще было?
- Какие важные мысли или решения приняты?
- Приближает ли вас это к вашим целям и желаниям?
- За что и кому вы благодарны?
- Что принесло сегодня удовольствие?
Работает очень круто.
В огромном количестве интервью очень богатых людей все заявляли о важности ведения дневника, осмысленности и осознанности.
