Войти Регистрация Поиск
Новые материалы от 25 октября

Продукты, которые стоит включить в свой рацион зимой

Продукты, которые стоит включить в свой рацион зимой

Продукты, которые стоит включить в свой рацион зимой
Продукты, которые стоит включить в свой рацион зимой
Продукты, которые стоит включить в свой рацион зимой
Продукты, которые стоит включить в свой рацион зимой
Продукты, которые стоит включить в свой рацион зимой
Добавить в закладки
Хороший совет 177 Совет работает 23 Плохой совет
Что стоит добавить в свой рацион
​Что включить в рацион зимой, чтобы противостоять болезням
Сокращение светового дня и понижение температуры зимой влияют на работу организма: иммунная система становится более уязвимой, замедляется обмен веществ, снижается выработка серото...
​Что произойдет, если включить в рацион апельсины
Что произойдет, если включить в рацион апельсиныАпельсины, эти яркие фрукты, одним своим видом прогоняют осеннюю хандру и вызывают радость. В старину их называли золотыми яблоками....
​Какие 5 недорогих продуктов обязательно стоит включить в рацион по совету врачей
Какие 5 недорогих продуктов обязательно стоит включить в рацион по совету врачейДля того чтобы рацион питания можно было назвать правильным и образцовым, не обязательно питаться то...
​25 слов и словосочетаний, которые стоит включить в лексикон
25 слов и словосочетаний, которые стоит включить в лексикон1. Петрикор — запах земли после дождя. Его причина - масло растений, которое поглощается почвой, а затем выбрасывае...
Полезные добавки в рацион
Полезные добавки в рацион
​Что важно включить в выходные
Что важно включить в выходныеЖелание провести выходные под одеялом понятно. Но и для такого времяпрепровождения лучше иметь план. Вы в любом случае начнёте что-то делать, пусть и л...
​Какие продукты включить в меню ребенка, чтобы он меньше болел
Какие продукты включить в меню ребенка, чтобы он меньше болел1. Шиповник. Аскорбиновой кислоты в су­хом шиповнике раз в 10 боль­ше, чем в черной смородине. В сушеном шиповнике этот...
Какие продукты отлично поднимают настроение зимой
Какие продукты отлично поднимают настроение зимойЗимой темнота и холод навевают мрачные мысли, но не только: солнечный свет нужен для синтеза некоторых гормонов и витаминов, а из-з...
​Зачем добавлять корицу в рацион
Зачем добавлять корицу в рационКорица является хорошим источником марганца, клетчатки, железа и кальция.Половина чайной ложки корицы в день снижает уровень холестерина.Корица оказы...
​10 уловок, которые пригодятся зимой
Сильный мороз, налипание мокрого снега и промозглый ветер могут испортить настроение и доставить массу неудобств. Холодное время года пережить легче, если знать эти полезные советы...
​Продукты, которые не стоит употреблять вместе с антибиотиками
Продукты, которые не стоит употреблять вместе с антибиотикамиВ целом жестких ограничений практически нет.Существуют только временные рекомендации. Антибиотики не стоит запивать мол...
​Растения, которые можно держать зимой на балконе
Во-первых, балкон или лоджия, где вы собираетесь держать цветы зимой, обязательно должен быть застекленным и желательно хорошо утепленным. Стеклопакет должен быть в 2 стекла, все щ...
24 кулинарных подсказки, которые оздоровят ваш рацион.
1. Запекайте Существуют разные способы приготовления пищи. Однако врачи и диетологи сходятся в едином мнении: если вы хотите есть вкусную, но при этом полезную пищу, то отдавайте ...
Продукты, которые стоит чаще есть при высоком давлении
Продукты, которые стоит чаще есть при высоком давленииОбезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно н...
​Включаем в рацион орехи: зачем и почему
Включаем в рацион орехи: зачем и почему1. Μиндaль. Людям cклoнным к зaбoлeвaниям cepдцa вpaчи нacтoятeльнo peкoмeндуют cъeдaть нe мeнee 60 гpaмм миндaля в нeдeлю. Μиндaль бoгaт фoc...