Клубника & базилик: летний напиток молодости и красоты
Cупер смузи Клубника & Базилик
Благодаря базилику клубника приобретает цветочный акцент, но это не главное в этом рецепте. Вместо этого, обратите внимание на помидоры! Клубника и помидоры, как бы странно это не звучало, хорошо сочетаются! Поскольку имеют одинаковые вкусовые нотки, а также эти продукты богаты ликопеном. Ликопен является антиоксидантом, который защищает наши клетки от повреждений.
Было доказано, что он предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, диабет, остеопороз. Он также является противораковым средством для предстательной железы, молочной железы, легких, мочевого пузыря, яичников, толстой кишки и поджелудочной железы. Поэтому попробуйте этот рецепт и посмотрите, как это здорово!
Ингредиенты (на 2 порции):
- 2 стакана замороженной или свежей клубники
- 1/2 стакана помидоров черри
- 1/4 стакана ягод годжи
- 2 больших финика
- 2 столовых ложки пюре из авокадо
- 2 столовых ложки свежевыжатого сока лайма
- 1 столовая ложка измельченного свежего базилика
- 1 стакан кокосовой воды
- подсластитель (по вкусу)
- 1 чайная ложка порошка маки
Приготовление:
Поместите в е ингредиенты в блэндер и взбейте до кремовой консистенции. Налейте в стаканы, наслаждайтесь!
Готовьте с любовью!
