Войти Регистрация Поиск
Новая порция полезных советов - 21 июня

Мало времени для упражнений?


Приседайте пока чистите зубы или ждете пока вскипит чайник, отжимайтесь от ванны пока набирается вода или от стола пока ждете кипяток.

Мало времени для упражнений?
Добавить в закладки
Хороший совет 5 Совет работает Плохой совет
Мало места в шкафу?
Мало места в шкафу? Используйте крышечки от банок, чтобы вешать вешалки в два ряда.
Учитесь мало говорить
Задумывались ли вы когда ни будь о том, что слова и мысли влияют на нашу жизнь? На самом деле, они не просто влияют,они формируют нашу реальность! И от того, что вы говорите завис...
Экономия времени в ванной
Если в вашей ванной стоит смеситель с двумя кранами, напор в которых стабилен, можно, настроив идеальную температуру воды, сделать на кранах насечки, чтобы при следующем приеме ду...
​Как разместить холодильник, если места мало
Как разместить холодильник, если места малоЛюди, которые живут в "хрущевках", часто сталкиваются с проблемой недостатка места на кухне. На шести квадратных метрах довольно сложно у...
​Влияние времени на человека
Влияние времени на человекаС 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.С 8 до 9 включает...
​Где пеленать ребенка, если места мало
Где пеленать ребенка, если места малоВот это действительно креативный, грамотный подход к рациональному использованию места. "Пеленалка" для младенца на стиральной машинке сэк...
Когда нет времени на уборку
Когда нет времени на уборкуНа уборку дома может запросто уйти целый день. Тратить на это дело новогодние праздники совсем не хочется, однако смотреть на неприбранную кухню тоже удо...
​Первые свидания: говорите мало
Первые свидания: говорите малоМы говорим о самом начале отношений, вы еще узнаете друг друга. Если он вам звонит, то вам следует первой заканчивать телефонный разговор. Кроме того,...
10 упражнений для хорошего зрения.
Зарядка для глаз творит чудеса, но только если выполнять ее регулярно. Предлагаем комплекс из 10 простых упражнений, который займет у вас не больше 10 минут и сохранит зоркость гл...
Магия времени суток
Магия времени сутокУтро1. Начните утро с тишины. Не вступайте в диалог сразу же как проснетесь. "Опыт ночи вырастит в мудрость утра"- так гласит древняя мудрость.2. Откройте окно, ...
​5 упражнений для стройных ног
5 упражнений для стройных ног Если Бог вас одарил длинными ногами, то это ещё не значит, что вы можете расслабиться и ничего не делать. Красивые ноги — это не только их ...
10 упражнений для тренировки памяти.
10 упражнений для тренировки памяти
10 упражнений для тренировки памяти
​7 бесподобных упражнений для женщин
7 бесподобных упражнений для женщинКомплекс физических упражнений для женщин от японского целителя Кацудзо Ниши. Эти упражнения легко выполнимы и полезны женщинам в любом возрасте....
​Подборка специй для холодного времени года
Подборка специй для холодного времени годаЗимой организму особенно не хватает свежих продуктов, богатых витаминами и минералами. На помощь приходят специи. Тонкие ароматы пряностей...
11 признаков, что вы пьете слишком мало воды
Кажется, в мире нет ничего более освежающего, чем большой стакан холодной воды. Простая вода часто приносит гораздо больше удовольствия, чем чашка кофе или бутылка газировки. Несмо...