Войти Регистрация Поиск
Новая порция полезных советов - 20 января

Ценность сна по часам


Ценность сна по часам
Добавить в закладки
Хороший совет 266 Совет работает 3 Плохой совет 2
​Ценность порядка в ванной комнате
Ценность порядка в ванной комнатеШкафчики ванной комнаты и санузла очень быстро замусориваются. Если вовремя не выбрасывать лишнее и ненужное, есть шансы однажды потерять что-то ну...
​Как определить ценность монет
Как определить ценность монетТе, у кого остались монеты СССР, могут стать миллионерами.Старая мелочь может стоить очень дорого. Сегодня мы расскажем вам о стоимости монет дост...
Ценность воды после варки яиц
Ценность воды после варки яицВода после варки яиц просто незаменима для ваших домашних растений.Из неё они могут получить полезные минеральные соли, которые выделяет скорлупа во вр...
​Практика принятия: в чем ее ценность
Практика принятия: в чем ее ценностьПопробуйте в течение двадцати четырёх часов принимать всё, что бы ни случилось. Кто-то вас обидел – примите это, никак не реагируя, и наблюдайте...
​Правила хорошего сна
Правила хорошего снаСтрадаете бессонницей или просто долго не можете уснуть по ночам? Узнайте, как лучше спать, с помощью этих 15 успокаивающих хитростей. Потеряйте контрольСон ник...
Растения для хорошего сна
Согласно теории Фэн Шуй, стратегическая расстановка предметов способна воздействовать на наше здоровье. К примеру, размещая комнатные растения в жилых помещениях дома, можно увелич...
​Чеснок для хорошего сна
Чеснок для хорошего снаЭто «бабушкино» средство применяется с древних времен для того, чтобы обеспечить глубокий и полноценный сон.Особенно эта техника будет полезна тем, кто ...
Как восстановить режим сна
Как восстановить режим снаСбитый режим отрицательно влияет на весь организм, который ранее привык к определённому графику.Тело ранее запускало определённые процессы в привычное вре...
​Растения для спокойного сна
Растения для спокойного снаДля нормализации сна попробуйте для начала соблюдать простые правила:не употребляйте обильную, жирную и острую пищу перед сном;ужинайте не позднее, чем з...
​Почему наша ценность кроется в наших усилиях
Почему наша ценность кроется в наших усилияхСлиток железа стоит 300 рублей. Переплавленное в подковы оно стоит уже 800 рублей.Железо в виде иголок будет стоить уже 250 000 руб...
​Волшебные секреты идеального сна
Волшебные секреты идеального снаЭтими правилами сна пользуются спортсмены всего мира.
Методика продуктивного сна
Методика продуктивного снаОтдых, необходимый центральной нервной системе, происходит лишь в особую фазу сна, называемую БДГ – «быстрые движения глаз». Эта фаза длится около 20 мину...
Важные правила для здорового сна
Важные правила для здорового снаОт качества сна зависит и качество жизни.
​Условия качественного сна
Условия качественного снаКак спать, чтобы высыпаться?Тьма и тишина — важные факторы.Вроде бы поспали, а что-то совсем не выспались? А вы все условия качественного сна соблюда...
​10 советов для улучшения качества сна
Бессонная ночь — это очень неприятно, особенно, когда вы знаете, что рано утром нужно встать и идти на работу. Фактически человек может в течение нескольких суток обходиться без сн...
​Целебный чай для крепкого сна
Целебный чай для крепкого снаЭтот целебный чай поможет вам расслабиться. Пройдут даже головные боли.Смешайте в равных пропорциях траву мелиссы, ромашки, шалфея и душицы.На 1 ст. ло...