​Что делать, когда обрушивается магнитная буря

Что делать, когда обрушивается магнитная буря

Магнитная буря — это природное явление, возникающее в результате энергетических выбросов Солнца, которые воздействуют на магнитное поле Земли. Взаимодействие солнечных частиц с магнитосферой вызывает колебания этого поля, что может отражаться на самочувствии людей, особенно чувствительных к изменениям окружающей среды. Уровень магнитных бурь оценивается по 10-балльной шкале: слабые штормы классифицируют до пяти баллов, а те, что превышают этот уровень, получают классы от G1 до G5.

Что делать при магнитной буре:

• контролируйте давление; 
• в дни геомагнитных возмущений пейте побольше чистой воды, чтобы кровь не густела, а мозги не плавились от перегрузки; 
• избегайте резких движений. Отложите поход в спортзал, генеральную уборку и переклеивание обоев до более геомагнитно спокойных времен; 
• как следует выспитесь. Хороший сон и минимум стресса — лучшая защита от негативного влияния магнитных бурь; 
• меньше кофе и крепкого чая. Хотя бы на период геомагнитной активности; 
• ешьте больше продуктов, богатых магнием и калием: бананы, орехи, шпинат, авокадо. Это поддерживает работу сердечно-сосудистой системы; 
• побольше свежего воздуха. Даже небольшая прогулка поможет снять симптомы метеозависимости.