​Как распознать энергетического вампира и защититься от него

Как распознать энергетического вампира и защититься от него

Энергетические вампиры – это люди, манипулирующие эмоциями окружающих ради собственной выгоды. Они привлекают внимание жалобами, критикой, провокацией конфликтов и сплетнями. 

Основные признаки таких людей: 

1. Постоянно ищут жалости.

2. Обвиняют всех вокруг в своих проблемах.

3. Провоцируют конфликты и ссоры.

4. Плели интриги и распространяют сплетни.

5. Наносят удары в самый неподходящий момент.

6. Склонны к крайностям в поведении. 

Как защитить себя от энергетического вампира? 

Первый шаг — распознать его. 

Но есть ещё несколько советов, которые не спасут от виртуозного вампиризма, но сэкономят нервы и силы, даже если вы уже попались: 

Научитесь говорить «нет». Мягко отказывайтесь делать то, что вам не нравится, после первой же просьбы, которую вам сложно исполнить.

Отстаивайте границы. Вы взрослый состоявшийся человек. Никто не может указывать вам, что вы что-то сделали неправильно или что у вас дурной характер.

Отслеживайте яркие эмоциональные вспышки. Даже радостные. На первых этапах вампиры кормят вас положительными впечатлениями, чтобы вы привязались. Так они расшатывают ваши эмоциональные качели. 

Не верьте сплетням. Хорошо состряпанные слухи звучат вполне правдоподобно, но подумайте, зачем человек вам всё это рассказывает и как ему будет выгодна ваша ссора с объектом сплетен.

Полагайтесь только на себя. Получать помощь и поддержку от близких — бесценно. Но всегда стоит иметь запасной план на случай, если друг окажется не тем, за кого себя выдавал.