Помогаем сердцу и сосудам

Помогаем сердцу и сосудам 

Стакан красного виноградного сока в день защищает от инфаркта лучше аспирина

Выжатый из гроздьев напиток не дает закупориться тромбами коронарным сосудам, питающим сердце. Он на 75 % снижает активность кровяных пластинок — тромбоцитов, тогда как применяемый для этой цели аспирин эффективен лишь на 45 %. 

3 раза в день сердцу и сосудам требуются продукты, богатые витамином Е (овощи, сыр, творог, бобовые, растительное масло) 

4 кусочка рыбы в неделю на 44% уменьшают риск умереть от инфаркта миокарда

5 грецких орехов в день удлиняют жизнь на 7 лет

В состав грецких орехов входят вещества, предохраняющие сердце и сосуды от пагубного воздействия холестерина. 

7 бананов в неделю нормализуют сердечный ритм

Это прекрасное горючее обеспечит нервную систему необходимой энергией, поспособствует сохранению белковых соединений в сердечной мышце, восстановит в ней баланс калия и успокоит учащенное сердцебиении