Продукты богатые белком

Продукты богатые белком

Протеин протеину рознь, и это действительно так. Помимо того, что он может быть как растительного, так и животного происхождения, его ценность для организма тоже различается.

Предлагаем вам список продуктов, насыщенных наиболее ценным для организма белком:

•  Яйца куриные.
•  Говяжье мясо.
•  Рыба тунец.
•  Свинина.
•  Мясо цыплёнка.
•  Молоко коровье.
•  Рис коричневый.
•  Арахис.
•  Горох.
•  Кукуруза.