Сводите лопатки вместе
Сводите лопатки вместе
Сводите лопатки вместе, ведь регулярное сведение лопаток способно:
- расслабить мышцы спины,
- снять боли в шее и позвоночнике,
- убрать жировые складки в подмышечных впадинах, на спине и на руках,
- исправить осанку, избавив от сутулости.
