Как быстро отрастить волосы

Как быстро отрастить волосы

Какие секреты в этом помогут?

Растительные масла 

Употреблять в пищу стоит нерафинированные масла: авокадо, оливковое, кунжутное, тыквенное, льняное, горчичное, кокосовое (пищевое). Также стоит делать маски на основе масел. Лучшими являются макадамия, миндаль, ши, кокос.

Питание 

Без правильного питания волосы никогда не будут длинными, здоровыми и красивыми. В рационе должны быть орехи, листовые овощи, бобовые, зелень, фрукты, водоросли.

Должен наблюдаться баланс белков, антиоксидантов и жиров.

Регулярный качественный уход 

Перед мытьем рекомендуется делать качественные домашние маски. В шампунь и кондиционер стоит добавлять различные эфирные масла, которые полезны для волос. Раз в неделю стоит пользоваться скрабом для кожи головы. В конце уходовой процедуры волосы стоит сполоснуть отваром ромашки.