​Супер скраб для кишечника

Супер скраб для кишечника

По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». Через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает». 

Побочных эффектов никаких, испытано на себе. 

Ингредиенты:

• 5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
• 5 - ст. ложек воды;
• 1 - ст. ложка молока (или 1 - ч. ложку сливок);
• 1 - ч. ложку меда;
• 5 - орешков. 

Приготовление:  

5-ть ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5-ю ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20.).  Утром добавляем в наши хлопья 1-у ст. ложку молока или 1-у ч. ложку сливок, 1-у ч. ложку меда и 5-ть грецких орехов или фундука.  Все перемешиваем после чего, очень тщательно пережевывая поглощаем.  В течение 3-х часов ничего не есть, не пить (ни чай, ни кофе).