​Правило 20/10 - суперлёгкий подход для быстрой уборки без мучений

Правило 20/10 - суперлёгкий подход для быстрой уборки без мучений

Советую попробовать вам после 20 минут уборки делать 10‑минутный перерыв. Это метод из книги «Разгреби свой срач. Как перестать ненавидеть уборку и полюбить свой дом» Рэйчел Хоффман.

Автор считает, что всегда лучше сделать хотя бы немного, чем не делать вообще ничего. Если вы попробуете следовать ее методу, вы удивитесь, как много всего можно успеть сделать за этот короткий срок. Разделение задачи на мелкие и четкие подзадачи помогает сосредоточиться на том, что мы можем сделать, а не на негативных мыслях и сомнениях в своих силах.

Это правило можно применить и в том случае, если вы запланировали более масштабную уборку. В таком случае продолжайте следовать принципу «20 минут работы, 10 минут отдыха» по кругу, пока не завершите начатое. Так вы не устанете слишком сильно и сможете более эффективно сделать работу.