​О тяге к сладкому

О тяге к сладкому

Сегодня экспериментально доказано, что зависимость от сладкого определяется печенью: она синтезирует гормоны, которые и регулируют тягу к сладостям.До недавнего времени у меня с этим были серьезные проблемы: я мог месяц - другой "держаться", не употребляя сладостей совсем, но затем следовал "срыв" и в течение нескольких дней я поглощал кондитерку в огромном количестве.

И вот, когда я узнал, что проблема заключается в печени, я решил устроить ей "перезагрузку": в течение месяца я ел через день. Мои надежды были связаны с тем, что в результате такой "встряски" печень нормализует свою работу и избавит меня от сахарной зависимости. И это сработало. Через месяц каскада суточных голоданий тяга к сладкому исчезла. Это не значит, что я теперь смотрю на конфеты с отвращением, но желание съесть что-нибудь сладкое на столько ослабло, что легко подавляется волевыми усилиями. И это касается не только кондитерских изделий, но и сахара и мучного (они в моем рационе полностью отсутствуют). И это не может не рабовать, поскольку уровень сахара в крови во многом определяет и продолжительность, и качество жизни. Может и вам мой опыт будет полезен?