О газлайтинге или самом тонком виде психологического насилия
О газлайтинге или самом тонком виде психологического насилия
Самый тонкий вид психологического насилия, который я знаю, это когда человеческая реальность отрицается.К примеру, в паре, когда жена точно видит что что-то происходит с мужем, его поведение как-то сильно меняется, и она что-то ощущает в связи с этим, она говорит ему о том, что замечает и чувствует, но он все отрицает.
Она начинает сомневаться в себе и в том, что видят ее глаза и слышат уши, и чувствует интуиция и факты. Думает, что с ней что-то не так, соглашается со своим визави: да, показалось.
Но, проходит время и она снова начинает замечать нестыковки, замечать странности и ощущать что-то тревожащее. На душе у нее как-то муторно, и в очередной раз, когда она снова обнаруживает факт, который явно не стыкуется с тем, что ей транслируют, она снова слышит, что она придумывает.
В ход идут всевозможные манипуляции: давление, угрозы, обиды, нападения, обвинения, игра в жертву и нападающего. Или можно объединиться с кем-то из ее близких, взять его в союзники и вместе обсуждать, как она уже совсем с катушек съехала.
Со временем в человеке что-то ломается, он начинает чувствовать отчаяние, он падает куда-то на самое дно, откуда ему сложно выбраться. Психика работает по-разному: через вытеснение или диссоциацию. Человек чувствует, что потихоньку заходит на очередной круг ада или, проще говоря, начинает ощущать, что он перестает доверять себе.
В этом в общем-то и есть "цель" партнера: сделать другого марионеткой без воли, испытывая внутри психологическую "победу". Факты реальности все время подтасовываются, в психологии это называется газлайтинг.
Цель газлайтинга, все время размывать рамки и границы. Заставить человека сомневаться в своей адекватности, обесценить ваши переживания и суждения и заставить почувствовать свою дефектность.
Почему "цель" в кавычках? Потому что это скорее отыгрывание своей внутренней реальности, которую когда-то проживал человек в своих первичных отношениях, чем целенаправленное действие.
Созависимому партнеру очень сложно будет выйти из этой ситуации, он может чувствовать истощение, но так как он привык ориентироваться в большей степени на другого, чем на себя, а сепарационная тревога будет подниматься каждый раз от мысли о разрыве отношений, он остается в отношениях ценой отказа от себя. Но бывают истории, где несмотря на все отчаяние ситуации, квартирные вопросы, отсутствие материальной опоры и пр., женщины бросали все и бежали в никуда из этой ситуации, собрав в кулачке остатки себя и своего достоинства. И в итоге выигрывали, даже если им приходилось непросто.
С человеком, который уже достаточно укоренен в опоре на себя и достаточно независим, такие вещи проделывать будет сложно, как в общем и внушить ему, что его границы не существуют. Так что скорее всего на втором таком заходе на очередной круг он просто выйдет из отношений, чем и сохранит себя.
