Тайм-менеджмент для мам: 4 приема, чтобы избежать хронической усталости
Тайм-менеджмент для мам: 4 приема, чтобы избежать хронической усталости
Прием 1: Могу ли я аннулировать задачу?
Если вы готовите вечеринку для ребенка, планировали пригласить клоунов, организовать фейерверк и испечь целых пять тортов, это не обязательно должно произойти! Если вы не успеваете, откажитесь от чего-то, никто вас за это не осудит.
Прием 2: Могу ли я автоматизировать эту задачу?
Благодаря современным онлайн-инструментам, многие из наших еженедельных заданий могут быть автоматизированы. Например, оплата счетов за коммунальные услуги. Зарегистрируйтесь на сайте, укажите свой лицевой счет и установите автоматическую оплату услуги ежемесячно.
Прием 3: Могу ли я делегировать эту задачу своему помощнику?
Вечно занятые мамы для поддержания нормального эмоционального состояния могут распределить работу на людей, которым можно доверять. К примеру, на работе вам поможет ответственный сотрудник. Домашнюю уборку и другие хозяйственные работы поручите членам семьи.
Прием 4: Сделать это самой
Если ваша задача не может быть выполнена, следуя советам, изложенным выше, нужно засучить рукава и заняться этим самостоятельно. Помните главные принципы: ликвидировать, автоматизировать, делегировать ... или сделать это самой.
