Упражнение "Бабочка": улучшаем энергетику
Упражнение "Бабочка": улучшаем энергетику
Существует множество упражнений на улучшение энергетики. Одним из них является техника «Бабочка», которая благотворно воздействует на все чакры.
Чакрами называют энергетические центры в человеческом теле. Энергия и успех каждого человека зависит от семи чакр. Каждая из них отвечает за определенную сферу жизни. Если все чакры работают в правильном режиме, человек легко получает то, что он хочет, и благодаря активации чакр добивается отличных результатов в любом деле.
Если же вы стали замечать, что у вас в последнее время остро встает вопрос, связанный с деньгами, либо в семейной жизни начались конфликты и скандалы, значит, на энергетическом уровне произошел сбой.
В этом случае не стоит запускать проблему и ждать, когда она разрешится сама собой. Тем самым вы можете только усугубить положение дел. Своевременная энергетическая корректировка чакр восстановит нормальный процесс и приведет вашу жизнь к гармонии.
Упражнение «Бабочка»
Этот способ отлично подходит как для раскрытия всех чакр, так и для проработки отдельных энергетических уровней.
Включите приятную музыку и примите удобное положение. Эту практику лучше всего выполнять сидя или лежа. Закройте глаза, сделайте пару глубоких вдохов и выдохов и полностью расслабьте тело.
Затем представьте напротив себя небольшой энергетический шар золотистого цвета. На вдохе втягивайте его в район первой чакры, а выдыхайте через верхнюю. Таким образом, получится, что золотая сфера пройдет через все ваше тело. Можно также ощутить, что шар поднимается вверх по позвоночнику. Повторите этот цикл семь раз.
Пропуская шар через себя, вы получите воображаемое тело бабочки. Теперь очередь за крыльями. Во время вдоха представьте, как каждая чакра внутри вас загорелась определенным цветом: красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий и фиолетовый. А на выдохе из каждого энергетического центра расходятся цветные лучи. Они выходят за пределы вашего тела и, соединяясь, образуют большие крылья бабочки. Эти крылья окутывают вас с ног до головы и своей силой начинают притягивать к вам все, о чем вы так долго мечтали.
Побудьте в этом состоянии некоторое время и понаблюдайте за своими ощущениями. Также в процессе медитации вам могут прийти образы или мысли, которые являются подсказками. Если вы сможете понять, что вам говорят Высшие Силы, то жизнь начнет быстро меняться в лучшую сторону.
Упражнение «Бабочка» окажет вашей энергетике поддержку и поможет раскрыться.
