Пожиратели ​нашей жизненной силы и как их ликвидировать

Пожиратели нашей жизненной силы и как их ликвидировать

Деятельность мозга, особенно, если нет спорта. Энергию для мозга вырабатывает только тело.

Белый шум. Неконтролируемая деятельность ума. Внутренний диалог. Отключается во время физической нагрузки, особенно быстро достигается этот эффект во время йоги, т.к. активно работает глубокая мускулатура.

Страх. Самый жадный пожиратель жизненной энергии, но и наша защита. Важно: страх не должен стать Хозяином.

Эмоции. Особенно слишком активные. При этом неважно положительные они или отрицательные. При этом их нельзя подавлять.

Поздний отбой. Запомните, у «сов» здоровье хуже, чем у «жаворонков», да и энергии значительно меньше. Мы все подчиняемся биоритмам планеты, даже если нам это не нравится. Просто примите это.

Общение с неприятными вам людьми. Учитесь говорить нет.

Неуверенность в себе и в правильности своих решений. Сделали – не возвращайтесь к этому. Примите как данность.