​Нормы приема пищи

Нормы приема пищи

Если придерживаться этих норм, то, по словам диетологов, проблем с лишним весом или перееданием не будет.

Большинство людей не знает, какое количество еды можно съесть за один приём пищи.

Даже здоровые продукты могут содержать в себе довольно много калорий.

Мы можем целыми днями питаться здоровой едой, но такое количество все-равно может быть слишком большим.

Худейте с удовольствием, зная свою норму.