​Как укрепить организм с помощью изюма и овсяных хлопьев

Как укрепить организм с помощью изюма и овсяных хлопьев

Профилактический напиток, состоящий из изюма и овсяных хлопьев полезно принимать для укрепления организма, при желудочно-кишечных заболеваниях, а также после лечения антибиотиками и для профилактики простудных заболеваний.

Ингредиенты, приготовление и применение:

Для приготовления берём полстакана изюма и полтора стакана овсяных хлопьев.

Эту смесь заливаем полтора литрами воды. 

Доводим до кипения, снимаем, накрываем крышкой и ставим настаиваться в тёплое место на три четыре часа. 

Далее отвар процеживаем, добавляем мёд, сок лимона или клюквы по вкусу. 

Принимаем за полчаса до еды по половине стакана в течение десяти дней.