Войти Регистрация Поиск
Новая порция полезных советов - 13 октября

Одна из лучших привычек: используйте «правило 10 минут»

«Правило 10 минут» работает для любой полезной привычки. 

Хотите ложиться спать вовремя — лягте на 10 минут раньше намеченного. 

Хотите заниматься йогой, но все не находите времени — начните с 10 минут в день.

Одна из лучших привычек: используйте «правило 10 минут»
Добавить в закладки
Хороший совет 90 Совет работает 16 Плохой совет 2
Правило 20 минут
За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию. Правило 20 ми...
​Правило "4-х П"
Правило "4-х П"Есть одно известное правило, которое трактуется как правило четырёх "П". Это правило позволяет человеку принципиально изменить своё мировоззрение и более глубинно по...
Правило трех минут
Правило трех минутОказывается, есть такое важное правило – правило “трех минут”. Оно работает, как для супругов, так и для детей. Когда родители в семье начинают выполнять это прав...
​Как использовать правило трех минут в общении
Как использовать правило трех минут в общении Оказывается, есть такое важное правило – правило “трех минут”. Оно работает, как для супругов, так и для детей. Когда родители в ...
​Учимся разумно использовать правило 20 минут
Учимся разумно использовать правило 20 минут За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться ...
Правило 5 секунд
Правило 5 секундНе хватает желания и мотивации, чтобы что-то сделать? Вам поможет правило 5 секунд.Оно гласит, что нужно лишь посчитать от пяти до одного, чтобы начать действо...
​Правильно используйте полотенце
Правильно используйте полотенцеСтрадаете от вьющихся непослушных волос? Все просто: вымойте волосы с кондиционером, а затем промокните их, скажем, не махровым полотенцем, а футболк...
Еще одна идея мангала
Из старого системного блока без особого труда получается прекрасный мангал
Еще одна идея тайника
​Наводим порядок в своей жизни: правило двух минут
Многие дела удобнее и выгоднее сделать прямо сейчас, не откладывая их в долгий ящик. Ответить на электронное письмо, положить квитанцию за квартиру в папку с квитанциями, застелить...
10 лучших продуктов-антидепрессантов
1. Рыба Жирная рыба (сельдь, сардины, скумбрия, лосось, треска, семга) весьма богата омега-3 жирными кислотами, вследствие которых рыба и стала средством от дурного настроения. Т...
Упаковка за 10 минут
Правило 20 минут как шаг в новую лучшую жизнь
Правило 20 минут как шаг в новую лучшую жизньКто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, том...
Используйте разделочную доску
Разделочную доску можно положить сверху раковины. Очень удобно во время приготовления каких-то серьезных блюд.
​Лучшие 30 привычек
Лучшие 30 привычек1. Учите по 5 новых иностранных слов.2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.3. Протирайте лицо замороженным отваром ромашки&nbs...
Домашний шоколад за 10 минут
Вам потребуется всего 4 простых ингредиента, которые есть в каждом доме! Ингредиенты: какао - 100г сахар - 1ч.л. сливочное масло - 50г молоко - 2ст.л. Приготовление: 1....