Полезные советы
Гимнастика при недержании мочи
Гимнастика при недержании мочи Что избыточный вес обостряет проблему недержания мочи у женщин в возрасте 40+? Дело в том, что при избыточном весе усиливается нагрузка на мышцы тазового дна, отвечающих, в частности, за удержание мочи в мочевом пузыре. Это приводит к тому, что в определенных случаях (при кашле, чихании и др.) это давление может достигать критических величин, мышцы тазового дна не справляются с нагрузкой и .... Как выяснили специалисты, снижение веса всего на 2 кг снижает актуа...
Какие 4 полезных продуктов нужно чаще вводить в рацион
Какие 4 полезных продуктов нужно чаще вводить в рацион Если вы хотите отлично себя чувствовать, хорошо выглядеть и долго жить, то без грамотного плана питания не обойтись. Входящие в состав продуктов химические вещества оказывают на нас невероятно сильное влияние. По этой причине стоит выяснить, какие варианты являются самыми полезными, чтобы есть их чаще. О каких продуктах стоит помнить Грецкие орехи Говоря откровенно, пользой обладают все виды орехов: их влияние переоценить сложн...
Как защитить смеситель от известкового налета
Как защитить смеситель от известкового налета Любой хозяйке известно, насколько сложным является процесс борьбы с известковым налетом. Для этого порой приходится одновременно использовать несколько способов, чтобы добиться финального результата. Поэтому более разумным решением будет использовать профилактические меры. И если унитаз или лейку для душа объективно сложно защитить от появления известкового налета, то со смесителем данный процесс будет намного проще. О каком методе стоит знать? Данн...
Продукты-антипаразиты
Продукты-антипаразиты Семечки тыквы — дневная доза 10 штук. Морковь — можно употреблять в виде сока. Помимо борьбы с паразитами, снабдит вас массой витаминов и клетчаткой. Брокколи. Содержащийся здесь тиол оказывает прекрасный антипаразитарный эффект. Можно есть сырым. Перец — эффективен, как в свежем виде, так и в молотом. Лимон — это не только антипаразитарное средство, но и противомикробное. Ценна не только мякоть, но и кожура. Чеснок — достаточно зубчика в день, чтоб...
Крышки от кастрюль и сковородок засияют как новые
Крышки от кастрюль и сковородок засияют как новые Отчистить крышки от кастрюль и сковородок от застарелых загрязнений не так сложно, как кажется. Рассказываем, как привести крышки в идеальное состояние с помощью подручных средств. Как отчистить крышки от кастрюль и сковородок В большой кастрюле растворяем в двух литрах воды три столовые ложки соды, в получившийся раствор кладем крышку (без пластиковых элементов), кипятим полчаса на медленном огне. Когда раствор немного остынет, достаем кры...
Чтобы проверить щитовидную железу, понадобится лишь обычный термометр
Чтобы проверить щитовидную железу, понадобится лишь обычный термометр Американский ученый и врач Брода Отто Барнс в ходе своих исследований в области эндокринологии обнаружил, что температура тела человека — превосходный показатель работы щитовидной железы. Как проверить щитовидную железу Итак, чтобы определить , достаточно иметь лишь обычный термометр. С вечера приготовь термометр, показатель температуры на нём должен быть не выше 35 градусов. Сразу после пробуждения помести термометр в подмышечн...
Кому и зачем нужно есть фисташки
Кому и зачем нужно есть фисташки Фисташки – не только очень вкусный, но и весьма полезный продукт. Поскольку в фисташках в большом количестве содержатся ненасыщенные жирные кислоты и ореховое волокно, они полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях. Несмотря на высокую калорийность фисташек, их рекомендуется употреблять тем, кто хочет похудеть. Эти орехи позволяют долго сохранять чувство сытости. Также фисташки рекомендуется употреблять при заболеваниях органов ЖКТ и глазных болезнях (катаракте, старч...
Полы в доме будут сиять, как алмаз
Полы в доме будут сиять, как алмаз Мытье пола — постоянная забота хозяек. Проблема в том, что покрытие быстро теряет блеск, становится тусклым, снова выглядит несвежим. Чтобы придать ему сияние, приходится мыть полы несколько раз в неделю. Если дома нет питомцев, то мыть пол каждый день нет необходимости. Чтобы добиться длительного блеска, покрытие можно мыть простыми домашними средствами с кухни. Как вымыть пол, чтобы он долго сиял? Необходимо в ведро нали...
Это средство не оставит от плесени в ванной ни следа
Это средство не оставит от плесени в ванной ни следа Плесень в ванной комнате – неприятность, с которой рано или поздно сталкиваются практически все хозяйки. Очень часто случается так, что даже дорогостоящие химические средства не могут вывести назойливый и довольно опасный для здоровья грибок. Однако существует один очень действенный способ борьбы с плесенью. Вам понадобится средство, которое стоит сущие копейки. Возьмите на заметку Приобретите обыкновенную белизну. Лучше всего купить ее ...
Чеснок без этой ранней подкормки вырастет мелким
Чеснок без этой ранней подкормки вырастет мелким О богатом урожае озимого чеснока можете и не мечтать, если вовремя в почву не внести особое удобрение. Без него дальнейшие подкормки культуры будут бессмысленны, а плоды вырастут мелкими. Чтобы нарастить зеленую массу, овощу требуется большое количество азота. Однако он плохо усваивается в холодной и непрогретой почве. Поэтому опытные садоводы заранее посыпают грядки специальным активатором. Лучше всего ранней весной выложить на грунт аммиачную селитру. ...
Телефон садится из-за этой функции в разы быстрее
Телефон садится из-за этой функции в разы быстрее Полная зарядка телефона опустится до нуля к вечеру, даже если будут отключены интернет и Bluetooth. И дело вовсе не в плохом аккумуляторе, как многие подумают, а в одной постоянно работающей функции. Большинство уже знают, чтобы сохранить батарею, нужно понижать яркость на телефоне и выключать геолокацию. Однако есть еще одна автоматически работающая опция, которая съедает проценты в течение всего дня. Проверьте в настройках, работает ли на вашем устрой...
Зачем класть пищевую пленку под коврик
Зачем класть пищевую пленку под коврик Домашний быт забирает много сил и энергии. Хозяйки стремятся превратить свой дом в ту самую крепость, в которой домочадцы всегда найдут покой.Зачастую даже по возвращению домой можно получить порцию негативных эмоций. Почти во всех домах есть коврики у входной двери внутри квартиры или снаружи. Причем очень часто эти предметы домашнего интерьера скользят, чем вызывают невероятное раздражение. Как сделать так, чтобы коврик не ...
Беру банку с рисом и оставляю на ночь на пороге ванной
Беру банку с рисом и оставляю на ночь на пороге ванной Ванная комната — особое место в доме Дом или квартира являются для человека зоной спокойствия и комфорта, именно поэтому многие хозяйки озабочены тем, чтобы там всегда царили уют и чистота.При этом особого ухода всегда требует ванная. Утренний подъем не так прост и именно в этой локации хочется наслаждаться особенно приятной атмосферой.Одной из основных проблем всегда выступала сырость...
Что стоит знать о ненависти
Что стоит знать о ненависти Кто вам завидует и вредит - очень легко понять. Вот балеринам совали стёкла в пуанты перед решающим выступлением; было немало таких случаев. Так вот.Стекла в пуанты приме-балерине совал вовсе не гардеробщик. Не осветитель сцены и не зритель с галерки. Стекла перед выступлением подкладывали другие балерины. Менее одаренные, менее успешные. И доносы на известного писателя писал не сторож из Дома писателей и не официант из писательской столовой. И не читатели, конечно; читат...
На ночь оберните дверную ручку фольгой
На ночь оберните дверную ручку фольгой В повседневной жизни нелепые, на первый взгляд, хитрости, оказываются гениальными трюками, которые могут сделать жизнь безопаснее. Один из советов, который можно встретить на просторах Сети, — обернуть дверную ручку пищевой фольгой. Оказывается, фольга может принести практическую пользу не только на кухне. Если обернуть ею ручку входной двери снаружи, она становится настоящим защитником жилья или гостиничного номера...