Как приготовить энергетический смузи?
Ароматный персиково-ягодный вариант напиток поможет восстановить силы после физической или серьезной умственной нагрузки, и ускорит метаболизм для сжигания жира. Черника подарит настоящий витаминный заряд всему организму и в частности глазам, что особенно актуально для офисных сотрудников, которые не расстаются с монитором. Персик зарядит витаминами, а банан насытит углеводами.
Ингредиенты:
- черника — ½ стакана
- персики — 2−3 шт.
- банан- 1 шт.
- миндальное молоко — 4 ст.л.
- беби Кейл (капуста) — 1 горсть
